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自我成長
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卸下心靈的妝
職涯諮商師王凱琳根據自己多年來輔導個案的經驗，提出 3、40 歲女性在職場和生活上容易遭遇的困境。40 歲是職涯的轉型期，也是生命的陣痛期，如何將青春的本錢藉由身心靈的保養轉換為成熟的底蘊？凱琳提供她每天三個自我對話的秘訣，讓人由身到心都優雅從容。
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Your vision will become clear only when you can look into your own heart. Who looks outside, dreams; who looks inside, awakens.
只有當人能夠察看自己的內心深處時，他的視野才會變得清晰起來。向外看的人是在夢中; 向內看的人是清醒的人。
— Carl Jung 榮格經典語錄 —