這幾年在網路上有許多不同類型的網紅，其中一種是關於化妝的，大概是很多女性很熟悉的，甚至最近連男生的化妝教學也開始流行了。大多數的化妝網紅是教人化妝的技巧，但其中有一種類別點擊率很高的，就是 before and after ── 像看魔術表演一樣，看這些人如何運用高超神奇的化妝術，把一張其貌不揚的臉在短短時間內變成沈魚落雁般、令人驚艷的女神面容。這種號稱整形級的化妝術，看了不得不令人嘆為觀止，不得不相信 Everything is possible！
對照20年前的化妝技巧，有一個步驟是以前幾乎很少使用或強調，但現在卻是基本步驟之一的，叫做「修容」。什麼叫做修容？簡單說，就是利用刻意加上的陰影來打造深邃的五官線條，例如讓臉頰看起來小一點，讓眼睛看起來深一點或大一點，讓鼻子看起來高挺一點，等等。這對於臉部較為扁平的東方人來說，特別具有加分作用。
這些刻意加上去的陰影，其實顏色及份量都不多，但卻可以在整體感上製造出微妙的差異，讓整張臉瞬間變得更加立體。說穿了，它就像是在一張人臉的畫紙上作畫一樣，無論是素描還是水彩，畫家必須補捉光線落在物體上的角度，不但要知道明亮處在哪裡，也要找到陰影在哪裡。若沒有陰影，呈現出來的東西勢必平平板板的，很無趣，也不真實。
人性也是如此，有光明，也有陰影。
陰影雖然是配角，但若沒有它，一切都是光明的、美好的，那一定是怎麼看，怎麼假。雖然陰影本身好似沒什麼價值，但若能和其他面向集合在一起，就可以成就一幅有意義的圖案。在人生各式各樣的經驗及歷程中，我們其實應該學習找出，並且承認自己的陰影。我們應該接納那些陰影，感激那些陰影，是它們讓我這個人變得立體，變得真實，變得美麗。
同樣的，別人身上也是有亮處，亦有陰影的。能同時看到別人身上的亮點與陰影，表示我們懂得取角度，切換觀點，而非缺乏彈性與包容。
在諮商時，我得常常提醒人們，不管你對哪一種性格的人特別感冒，都別忘了，所有的特質都是一刀的兩刃，從某個角度看是缺點，但一定也存在另一個角度，是可以讓它變成優點的。反之亦然。你看到的某個亮點，從別人的角度看也許會是陰影呢！只是因為你們站在不同的角度，甚至是以不同的場景來衡量。若換了一個時空背景，所謂的優點及缺點可能會完全相反！
例如，現代的社會鼓勵孩子們有主見、有創意，但若早生個50年，太有想法的小孩大概會被長輩們討厭、打壓、說不懂事。以前的年代認為小孩應該「有眼無嘴」，乖乖遵循傳統窠臼的小孩才是模範生。另一個例子，不同文化造成對於一些事物具有不同的價值判斷，比如說二十世紀初期到中期，科學方法被奉為所有學科追求真理的圭臬，然而在提升人類精神生活與美感的需求裡，講求科學及效率來解決問題的能力則可能變得一文不值。又，從西方近代以來所奠定的民主制度，好像是目前每個國家都要效法並發展的目標，但誰又知道，過了一兩個世紀之後，人類是否會發現民主制度越來越多的弊病，而遭淘汰？或至少並非適用於所有地區與國情？
所以，讓我們更立體地來看待自己，看待他人。不只是針對個人，甚至還包括了和自己相異的群體、國家、及文化。真實地認識自己及他人，最大的價值在於讓我們的眼睛變得敏銳，可以同時看到每個人的亮點與陰影，而不是只是單向地擁護某一種特質，或批評某一種特質。
因為有陰影，我們才會注意到光明面，只是我們的眼睛總是習慣被明亮的東西吸引，而忽略陰影的存在。
畢竟，光明與陰影，一定是共存的。
